Competição de POON SE, regulamento para competição nacional.

Atleta, você irá competir na categoria POON SE, através dos te Guks de sua faixa. Lembrando sempre que será cobrado o te kug de sua faixa, caso haja empate, o desempate poderá ser cobrado através de um te guk de faixa abaixo. Treine bastante, mostre-se confiante. O POON SE é a base do Taekwondo, pois todo atleta bom de Poon se (aquele que treina a técnica firme e sólida) é bom de Kyorugi, mas nem todo atleta bom de luta é bom de poon se.

Amarela = Te guk 1 e 2

Verde = Te guk 1 a 4

Azul = Te guk 1 a 6 

Vermelha = Te guk 1 a 8

O uniforme é branco e de gola branca, gola preta apenas para faixas pretas, com o emblema da federação estadual no braço esquerdo, e na parte posterior da blusa a sigla do seu estado.

Somente para a categoria de poon se criativo é que poderá utilizar uniforme colorido.

Se você for qualificado o bastante para competir na categoria POON SE, então você demonstrou que se encontra qualificado para receber a sua nova graduação, aí o seu exame será apenas para formalidades.

Em breve maiores informações sobre o tempo de cada poon se e dicas sobre treinamentos para os atletas e dicas para os árbitros de como comandar uma competição de poon se.

Prepare-se e boa sorte!