Taekwondo, tática e técnicas de competição.

Treinamento 90 % tático e 10 % técnico.

Recomendo que nos primeiros treinos sejam utilizados os protetores, pois já são técnicas mais avançadas e que como tem chutes altos, somente devem ser executadas por faixas pretas.

É treinamento ideal para ser utilizado após o término de preparação física e podendo ser iniciado na metade dos treinamentos técnicos.

E treinar apenas tática de competição de taekwondo nas semanas que antecedem as competições, aí já é aconselhável a não utilização de protetores, no caso os de tórax, para evitar que os alunos façam combates. 

Neste período já é recomendável a sombra, num período curto para poder ter tempo ideal de recuperação.